Хроническая бессонница — это состояние, при котором человек испытывает постоянные или регулярные трудности с засыпанием или поддержанием нормального сна в течение длительного времени, как правило, более трех месяцев.
- Удобная запись на прием
- Квалифицированные врачи
- Разумная ценовая политика
- Индивидуальные консультации
Хроническая бессонница — это состояние, при котором человек испытывает постоянные или регулярные трудности с засыпанием или поддержанием нормального сна в течение длительного времени, как правило, более трех месяцев. Это расстройство сна может иметь серьезные последствия для физического и психического здоровья, а также повлиять на качество жизни.
Если вы столкнулись с проблемой хронической бессонницы, не отчаивайтесь. В центре «Нейрон Клиник» мы готовы предоставить вам своевременную и эффективную медицинскую помощь. Наша команда врачей и специалистов в области сна обладает богатым опытом в диагностике и лечении хронической бессонницы. Мы понимаем, как это состояние может серьезно влиять на вашу жизнь, влияя на физическое и эмоциональное здоровье, а также снижая вашу общую жизненную активность.
Симптомы хронической бессонницы
- Затрудненное засыпание.
- Пробуждение по ночам и трудности возвращения в сон.
- Раннее утреннее пробуждение, после которого сложно заснуть снова.
- Недостаточное количество сна, несмотря на попытки спать достаточное количество часов.
Причины хронической бессонницы могут быть разнообразными, включая стресс, болезни, психологические факторы, неправильный образ жизни, некоторые лекарства и многие другие. Это расстройство может привести к ухудшению когнитивных функций, повышенному риску заболеваний, а также повышенной раздражительности и снижению общего качества жизни.
Беспокоит боль в спине? Рекомендуем ознакомиться с нашей статьей по ссылке.
Компьютеризация и ее влияние на развитие хронической бессонницы
Компьютеры и другие устройства с экранами могут оказывать влияние на хроническую бессонницу следующими способами:
- Синий свет и мелатонин: Экраны компьютеров излучают синий свет, который может подавлять выработку мелатонина, гормона, который регулирует сон и бодрствование. Пользование компьютером поздно вечером или ночью может затруднить засыпание.
- Психологический стресс: Использование компьютеров для работы или развлечений может вызывать психологический стресс, особенно если вы сталкиваетесь с сроками или информационным перегрузом. Эмоциональное напряжение может быть фактором, способствующим бессоннице.
- Цифровая зависимость: Постоянное пребывание перед компьютером и сильная зависимость от онлайн-активностей, таких как социальные сети и видеоигры, может затруднить контроль над временем, проведенным в сети. Это может привести к неспособности отключиться и пойти спать вовремя.
- Нарушение режима сна: Использование компьютеров поздно вечером может нарушать регулярный режим сна и установить неправильные биологические часы. Это может привести к пробуждению по ночам и бессоннице.
- Физическая неактивность: Длительное сидение перед компьютером может способствовать физической неактивности, что в свою очередь может повлиять на качество сна.
Если бессонница сохраняется длительное время, важно проконсультироваться с врачом, чтобы рассмотреть дополнительные медицинские варианты лечения или оценить другие возможные причины бессонницы.
Пройдите полное неврологическое обследование в современной клинике «Нейрон Клиник».
Лечение хронической бессонницы
Лечение хронической бессонницы может включать в себя психологическую поддержку, изменения в образе жизни, фармакологические средства и другие методы, разработанные с учетом конкретных причин и потребностей пациента. Важно проконсультироваться с врачом, если вы столкнулись с хронической бессонницей, чтобы определить оптимальный план лечения.
Наши методы лечения хронической бессонницы включают в себя не только фармакологические средства, но и индивидуальные подходы к каждому пациенту. Мы работаем с вами, чтобы определить причины вашей бессонницы и разработать оптимальный план лечения, учитывая ваши уникальные потребности. Мы ценим ваше здоровье и ваше благополучие, и мы готовы помочь вам вернуть здоровый и полноценный сон. Не откладывайте заботу о своем сне на потом. Обратитесь в «Нейрон Клиник», и дайте нам возможность помочь вам в борьбе с хронической бессонницей. Ваш спокойный сон — это наш приоритет.
Преимущества нашей клиники
Есть вопросы? Мы с удовольствием готовы помочь.
Звоните:
Отзывы
ВикторияСтрадаю бессонницей. Лекарства, которые сама себе назначала не помогали. Народная медицина тоже не приносила результатов. Обратилась за помощью к неврологу клиники «Нейрон Клиник». Сейчас прохожу лечение. Стало намного легче. Спасибо. Советую, как лучших в своем деле.
БорисСпасибо врачам «Нейрон Клиник» за реальную и профессиональную медицинскую помощь. Очень вежливые врачи и грамотный персонал.
